PROTÉGER BÉBÉ DE LA CHALEUR

PROTÉGER BÉBÉ DE LA CHALEUR

Les beaux jours reviennent et avec eux, la chaleur, tant attendue. C'est une période qui rime avec farniente et vacances, plage, barbecue et jardin. Mais quand les températures s'emballent, on a bien du mal à se rafraîchir. Et bébé est encore plus sensible, du fait de sa difficulté à réguler sa température corporelle.

Les risques liés à la chaleur chez les nourrissons

Les enfants, plus particulièrement de moins de six mois, sont très sensibles à la chaleur. En effet, leur perte en eau (qui compose environ 60% de leur corps selon l'âge) est plus importante que celle d'un adulte. Ainsi, un jeune enfant et un nourrisson se déshydrateront plus vite que nous, avec parfois des conséquences dramatiques.

Comment reconnaître les signes de déshydratations chez un bébé ?

Il est important de reconnaître les symptômes de déshydratation pour y remédier au plus vite. En effet, celle-ci peut être fatale en très peu de temps chez l'enfant :

  • Apathie

  • Diarrhée, vomissement

  • Urine peu, ou plus.

  • Fièvre.

  • Irritabilité.

  • Yeux cernés.

  • Dors plus que d'ordinaire.

  • Muqueuses sèches.

  • Peau avec une couleur non ordinaire (trop pâle, ou rouge).

Ces signes doivent alerter immédiatement pour que l'enfant soit réhydraté au plus vite. En cas de doute, aller chez le médecin ou aux urgences.

Comment éviter le coup de chaleur chez bébé

Il n'est malheureusement pas toujours évident de rafraîchir un enfant. Selon la température extérieure et votre lieu d'habitation, cela peut vite devenir intenable. Mais voici quelques conseils qui vont vous aider à contrôler au mieux la situation.

  • Donnez-lui des bains régulièrement dans la journée, sans savon. Si vous avez une la chance d'avoir un jardin, une petite piscine aux heures les moins chaudes est idéale (toujours sous surveillance).

  • Investissez dans des brumisateurs. Il en existe des réutilisables qui ne sont pas chers.

  • Biberons d'eau obligatoire entre les tétées, que vous allaitiez ou non. Même s'il ne prend qu'une gorgée régulièrement.

  • Fermez les volets, ouvrez les fenêtres (attention de ne pas mettre votre enfant aux courants d'air).

  • Mettez en route vos ventilateurs (de même, pas directement sur bébé).

  • Habillez-le avec des vêtements clairs et en coton. Si la chaleur est trop extrême dans votre intérieur, laissez-le en couche.

  • Chapeau, vêtements et lunettes obligatoires pour les sorties.

  • Mettez-lui de la crème solaire avec un indice élevé pour les sorties.

  • Préférez des aliments frais. Oubliez le gras, le soda, trop de sucre, qui peuvent rendre malade bébé et entraîner des diarrhées. Qui, elles-mêmes, vont contribuer à déshydrater encore plus votre enfant.

Faites attention avec la climatisation, elle ne doit pas être trop froide, au risque de tomber malade. De même, si vous sortez dans un endroit climatisé (magasin), prévoyez un petit gilet pour bébé, pour le changement brusque de température entre l’extérieur et l’intérieur.

Ne laissez en aucun cas votre enfant dans une voiture, même à l'ombre, même pour cinq minutes. La température dans l'habitacle est beaucoup plus forte, et de nombreux incidents sont à déplorer.

Vous avez des conseils, des astuces pour rafraîchir votre enfant ? Partagez-les dans les commentaires.

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